پیشنهاد ویژه برای آنهایی که می خواهند در پیک نیک کباب بزنند. به راحتی آنها را آماده کنید و از گردش یک روز بهاریتان لذت ببرید.مواد لازم برای ماهی کبابی : برای 2 نفر فیله ماهی 400 گرم سیر له شده 2 حبه آبلیمو تازه 2 قاشق سوپخوری ماست 4 قاشق سوپخوری روغن به میزان لازم نعناع و ریحان خرد شده 2 قاشق سوپخور...

صحبت کلی درباره یک موضوع مهم و اضافه کردن اصطلاحاتی غیر معمول به آن که کودکان قادر به درک دقیق آن نباشند، آسان است. اما با توجه به پیشرفت فناوری و این حقیقت که سن استفاده از دستگاههای الکترونیکی مانند تلفن همراه هوشمند، رایانه و تبلت به شدت کاهش یافته است، بیش از پیش نیاز به توجیه موضوعات مرتبط با آ...

خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید.به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید: - سردرددرجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد. بدن گر...

چرا میل جنسی همسرم کم شده است؟كـاهـش میل جنسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. (حـتـی غـالب مـردانی كــه از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمی دهند.) هورمون جنسی مردانه ی تستوسترون نقش فراوانی بروی میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا میكند. برخلاف تصور عام پس از...

مدت زمان آماده سازی : 90 دقیقهمدت زمان پخت : 30 دقیقهکل زمان پخت : 120 دقیقهمواد لازم برای همبرگر مرغ : فیله مرغ 500 گرم پیاز متوسط 1 عدد سیر 5 حبه فلفل سبز تند 3 عدد تخم مرغ 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه و جوز هندی و زنجبیل مقداری زعفران دم کرده 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه همبرگر مرغ :همه مواد را داخل غذا...

سوپ ماست پیش غذایی خوشمزه و راحت و سبک است .حتما امتحان کنید. در تهیه سوپ ماست از جو پرک استفاده می کنیم.آماده سازی : 45 دقیقهپخت : 30 دقیقهمواد لازم جهت تهیه سوپ ماست : جو پرک 1 لیوان آب به میزان لازم نخود پخته نصف لیوان نمک به میزان لازم کوفته قلقلی ( به دلخواه ) به میزان لازم مواد لازم مایع مخصوص...

با تخصصی ترین مرکز اجاره آپارتمان مبله و سوئیت مبله در تهران ،همراه شما هستیم. تیم ایران استیت مفتخر است که با فراهم آوردن کلیه امکانات رفاهی در ارتباط با اسکان مشتریان عزیز و فراهم آوردن شرایط لازم که مهمانان و مسافران عزیز در محیطی امن و با پشتیبانی کامل تیم مبله در تهران ، احساس رضایتمندی کامل شم...

یک شیرینی ویژه برای آنها که عاشق شکلات و پسته هستند داریم. این شیرینی بسیار راحت آماده می شود و از مواد اولیه خیلی خوشمزه ای تشکیل شده است. مواد لازم برای شیرینی پستهای با روکش شکلات: شکلات سفید 50 گرم کنسرو شیرعسلی 100 گرم پودر قند 50 گرم پودر پسته 130 گرم پودر هل 1/4 قاشق چایخوری شکلات تلخ 150 گرم...

برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند . اما ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در اینصورت پیشنهاد میکنیم رژیم غذایی کودک را به شیوه ای که ذکر میشود تغییر دهید . البته این ...

شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان د...

قبل از ساخت اپل ایدی باید بدانیم. 1. اصلا اپل ایدی چی هست؟!! چرا باید داشته باشم!!!؟ اپل ایدینام کاربری شما نزد شرکت اپل میباشد، بسته به اینکه شما استفاده کننده از دیوایس اپل هستید یا یک توسعه دهنده اپل، اپل ایدی شما برای شما کارایی متفاوتی دارد. گاه میتواند نقش دارنده صاحب امتیاز یک اپلیکیشن را در ...

مشکلات مو بسیارند و هر یک علتی دارند. ریزش شدید موهای سر و خارش کلافه کننده ، سفید شدن موها و نداشتن رشد کافی , خشکی و گره خوردن موها و چندین مشکل دیگر که هر یک به دلیلی زیبایی موها را نابود می کنند.مو را نیمی از زیبایی می دانند و به نوعی آینه سلامت بخشی از بدن هم مو است پس علاوه بر زیبایی ، رسیدگی ...

آیا مصرف شکلات تاثیری بر هوش دارد؟محققان در دانشگاه استرالیای جنوبی طی یک پژوهش جدید نشان دادهاند که مصرف شکلات به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک میکند.طی پژوهشهای انجام شده در سالهای گذشته، محققان دریافتند که خوردن کاکائو میتواند به کم کردن وزن، کاهش فشار خون و حتی کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی کمک کند...

کمبود خواب و اثرات آن بر بدنتا به حال از چند نفر شنیده اید که شش ساعت خواب در طول شب برایشان کافی است؟ چنین جمله ای نشان می دهد این فرد سرش شلوغ است و کارهای زیادی برای انجام دادن دارد. تحقیقات نشان داده افراد بالغ نباید کمتر از 7 تا 9 ساعت بخوابند و اگر این مقدار خوابی که مورد نیاز بدنتان است را ند...

شواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر رژیم غذایی خاصی برای کنترل و درمان آکنه هنوز وجود ندارد. ولی برخی مطالعات نشان می دهند که رعایت موارد زیر ممکن است به کنترل آکنه کمک می نمایند: - بطور منظم ماهی بخورید. ماهیها، مخصوصا انواع چربش، غنیترین منبع اسیدهای چرب امگا۳ بشمار میروند. این اسیدها التهاب را از بی...

در سال های اخیر به دلیل افزایش میزان مهاجرت دانشجویان و دیگر افراد متخصص از کشور نیاز به کسب نمره ی مطلوب آیلتس و تافل برای بسیاری به امری حیاتی بدل شده است. به عبارتی تقاضا برای یادگیری زبان انگلیسی که عمدتا در قالب تدریس خصوصی زبان انگلیسی بوده است در سال های اخیر با رشد روزافزونی مواجه بوده است و...

کشور تایلندبا داشتن طبیعتی بکر و خاص میتواند بهشت گردشگری برای تمامی دوستدارن به طبیعت باشد . تایلند کشوری در جنوب شرقی آسیا و پایتخت آن شهر بانکوک میباشد .این کشور به دلیل نزدیکی با دریا بیشتر مواقع دارای یک آب و هوای معتدل است و داشتن جزایری که هر کدام زیبایی خاص خود را دارد میتواند یکی از بهترین ...